Lo Studio Yoga Oasi del Nuovo Benessere, effettua corsi per principianti e progrediti adatti a tutti indipendentemente dall'età, dalla forma fisica e dall'esperienza.
Lo Yoga proposto é di tipo Fusion. Un'insieme di esercizi che uniscono le caratteristiche dolci e rilassanti dell'Hata Yoga, ad uno Yoga che mira più all'esercizio fisico con una particolare attenzione alla rigenerazione posturale.
Durante i corsi si eseguono posizioni (asana) con e senza l'ausilio di accessori (mattoni, coperte, sedie..) necessari in alcuni esercizi per un miglior apprendimento dei movimenti.
Gli orari
Le lezioni hanno una durata di 1 ora e 20.
Corsi alla mattina
Martedì e Mercoledì dalle ore 9,00 alle ore 10,20.
Corsi pomeridiani
Martedì dalle ore 17,45 alle ore 19,10.
Giovedì dalle ore 15,00 alle ore 16,20.
Corsi serali
Lunedì dalle ore 19,15 alle ore 20,40.
Martedì dalle ore 19,30 alle ore 20,50.
Mercoledì dalle ore 19,00 alle ore 20,20.
Giovedì dalle ore 19,15 alle ore 20,40.
Venerdì dalle ore 19,15 alle ore 20,40.
Sabato dalle ore 9,00 alle ore 10,20.
Lezioni individuali su richiesta.
Yoga Lifting
A seconda delle richieste.
Nordic Walking e Yoga
Venerdì pomeriggio o sabato.
(Gli orari possono essere modificati a seconda delle esigenze e dal numero dei partecipanti).
